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认识自己,学会合作
2018-12-19 12:53:37

认识自己,学会合作

                       ——2018学年第一学期心理健康月圆满落幕

 

通讯网络技术的飞速发展,把人类更紧密地联系在一起,学会合作亦成为了新时代背景下的必要素养之一。上外附中2018学年第一学期心理健康月便以“学会合作”为主题顺利开展。

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关于“学会合作”这一主题,主要分为两层意思——首先人需要与自己合作,了解自己、成为自己、发展自己是成长交给我们每一个人的重要命题;其次,个体需要与他人合作,这其中便包含着选择,我们需要思考选择什么样的朋友,与什么人合作,选择什么样的环境、群体合作。我们需要对自己有深入的了解和认识,才能知晓怎样去选择;我们也需要有自我管理与发展的意识,才能达成比较良好的合作效果,并收获个人与团队的成长和进步。

从某种意义上来说,合作是一份态度,也是一种能力,它既包括个体对自我内部的探索、管理,又涉及与外部的人或系统环境之间的沟通协作。自我认知是合作的开始,互动了解是合作的深入,信任与成长是合作的升华。

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本学期的心理健康月,我们通过校园宣传、名家讲座、学生工作坊、朋辈咨询辅导、班团主题活动等方式引导学生加强对自我的了解和管理,培养合作的意识,探索合作的内涵与要素,从而提升心理品质,顺应“共存共创”的时代发展需求。让我们一起来看看精彩的活动现场吧——

11月19日,随着国旗下演讲和午会课的顺利进行,本学期的心理健康月拉开了序幕。

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01

心理委员培训-团体oh卡体验

本次心理委员培训以意识投射卡-oh卡为主题,传递了与自己合作的理念,并鼓励心理委员将oh卡活动推广至各自班级,从而帮助同学们进行自我探索、自我认知。在老师介绍了oh卡的基本礼节后,心理委员们先运用图卡开展创意故事接龙,再将图卡和字卡相结合,探索内心的想法,由浅入深地了解了oh卡的使用方法。最后,心理委员们学习了oh卡活动的其他可能性,并明确了班级活动开展中需要遵守的原则。本次培训为后续心理健康月各班班会的开展提供了思路和方法指导。

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02

电影推荐

本次心理健康月期间,同学们一起观看了一部优秀的电影——《心灵捕手》。

这部荣获1998年奥斯卡最佳男配角、最佳编剧与多项提名的作品,为大家诠释了学会合作的旅程。我们挑选了其中有代表性的片段,在11月22日中午放映并针对与心理学有关的方面进行讲解。

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03

朋辈辅导

本次朋辈辅导活动共分为两部分。第一天是共性问题咨询专场,由各班心理委员代表班级前来咨询班级同学常见的心理困惑。第二天是个性化咨询专场,全校各个年级的同学都可独自前来咨询自己遇到的问题与困难。

两天的活动都进行的非常顺利。无论是辅导员还是见习辅导员都试图给予来访同学最大的支持和帮助,来咨询的同学更是认真记下所有要点。第一天活动中,来咨询的心理委员人数远大于辅导员人数,所以采用一对多的方式进行辅导。心理委员不仅可以得到自己班级问题的解决办法,更可以聆听并记录他人的问题,防止自己班级出现这种问题而无从解决。同时,有相同问题的同学也会分享各自的经历,提供更多的思路。第二天人数相对较少,辅导员可以更有针对性地为每一个同学讲解困惑。另外,为了使朋辈辅导惠及到不同层面的学生,本次辅导还开设了双语班心理辅导专场。

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04

家长讲座

11月22日,学校邀请了上海市心理特级教师杨敏毅老师莅临我校,为初三年级家长及班主任开设了题为《家有考生,成功助考》的讲座。讲座中杨老师用生动的案例描述了考前孩子的心理特征,并给了家长再这个阶段应如何陪伴孩子的建议。讲座受到了家长与班主任们的一致好评。

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05

校际交流·走进复兴高级中学

11月28日,我校心理社社团成员来到复兴高级中学参观交流。一开始,同学们在复兴中学的“心灵港湾”四处参观,看到了温馨的宣泄小屋、酷酷的拳击人偶以及高科技的心理自助仪器。接着大家兵分四路,在复兴同学们的带领下与虹口高级中学的同学们一起参观了复兴的校园。复兴中学现代化的教学设施、校园中金黄的银杏叶、丰富的校园活动都给同学们留下了深刻的印象。

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06

班主任培训·校园心理危机干预

12月5日中午,杨艳老师为全校各年级班主任们开展了一场有关校园危机干预的专题培训,培训中着重介绍而心理危机的定义、行为表现、识别方式、处理流程与应对措施。除了危机干预的专业知识以外,杨老师也特别提醒班主任在处理学生心理危机事件时,需要秉持早发现、早干预的原则。校园心理危机干预是一个团队协作的工作,班主任处于我校危机干预三级预警系统中的一级系统,在这项工作中起到预防和干预的重要作用。

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07

故事会、作品展 、主题班会

在本次心理健康月中,学校通过问卷星向全校征集合作的故事。从小到大,每个人都有过合作的经历。许多同学都提到了合作的结果不是最重要的,最重要的是过程。或许有时合作未必能获得优异的成绩,但享受整个合作的过程,却能使人受益匪浅。有的同学分享了如何更好地合作的小窍门,比如说开启话唠属性、找到一位领头人来带领大家等等。还有同学分享了与物品合作的经历,例如与电脑一起合作编程,拓宽了我们对于合作的认识与理解。

    中预年级以个人形式和小组合作形式参与了以“合作”为主题的创意作品制作与展示活动,他们利用创意绘画、创意手工、编程等多种形式表达了对合作的理解,在小组合作的过程中感受团队的力量与快乐。本次活动的优秀作品后续会单独在心理社微信平台上推送,请同学们持续关注哦!

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    高中各班在心理委员的带领下,纷纷开展了以“合作”为主题的班会课。各班心理委员们将从心理委员培训中学习到的oh卡技术、团体辅导班会的组织方法运用到主题班会的开展中,带领班级同学积极探索与自我合作和与他人合作的经历,获得同学们的积极参与和欢迎。

 

    至此,本次“学会合作”心理健康活动月在全校师生的共同参与中顺利落下帷幕。同时,我们也收获了来自上海学生心理健康教育发展中心的好消息,我校上一轮心理健康月“成长不烦恼”主题活动荣获上海学校心理健康教育活动月优秀组织奖。


 

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    让我们继续期待未来的精彩活动吧!

 

 

   供稿:高凡

编辑:周紫薇

审稿:杨艳